不同茶叶具有不同的功效，适应不同的季节，适应不同的人群，你都知道吗?喝茶有什么好处?懂得这些茶的功效和禁忌，事半功倍，下面是小编精心推荐的茶叶的功效与作用及禁忌，仅供参考，欢迎阅读!
茶叶的功效与作用及禁忌1：
普洱熟茶的功效与作用
汤色红浓透亮，口感柔和，对肠胃的刺激性较小，在发酵过程内含物质或分解货聚合，且伴随多种有益菌参与，形成多种对人体功能性成分，有着明显的消食解腻，促进新陈代谢，加速脂肪分解的功效。
茶叶的功效与作用及禁忌2：
普洱生茶的功效与作用
普洱生茶可以说是加强版抗氧化剂。其以云南大叶种晒青毛茶为原料加工而成，较大程度地保留着茶叶中大量天然的功效物质，口感浓厚强劲，层次鲜明，堪称加强版的绿茶，提神醒脑、抗氧化的效果显著。
茶叶的功效与作用及禁忌3：
黄茶的功效与作用
黄茶属于温和型抗氧化消炎茶。黄茶制作工艺类似绿茶，功效也差不多，但与绿茶相比，黄茶多了一道闷黄的制作工艺，有轻度发酵，促进多酚类物质氧化，比绿茶口感更醇和，寒性更小。
茶叶的功效与作用及禁忌4：
红茶的功效与作用
红茶素有生热暖腹促消化之美称，相信很多人听过“红茶暖胃”这个网络热词。这主要得益于红茶是属于全发酵茶，茶叶中形成大量茶黄素、茶红素等成分以及少量多酚物质，决定了红茶的色泽、滋味、香气以外。其中，茶黄素的调节血脂和降胆固醇极佳，而茶红素是一种较强的抗氧化剂，加上多酚物质，对胃的伤害性较小，更具有促进消化、舒张血管的作用。
茶叶的功效与作用及禁忌5：
第一条，适当喝茶，不过量喝茶，不喝浓茶、隔夜茶、烫茶。
第二条，女性、儿童、老人等肠胃敏感可以适当喝一些普洱熟普。
第三条，市面大多数黑茶功效常被夸大，要真正喝到质量好的黑茶机会渺茫，建议不喝黑茶。
第四条，女性注意经期、初孕期、孕后期、哺乳期、更年期这个5个时间段，尽量少喝茶。具体女性可以看我之前分享的文章《这就是女人不喝茶的理由?你应该注意的5个时间段》。
第五条，身体体质较差或患有肠胃、脾、心脏……等一些疾病者尽量少喝寒性的茶，尤其是有吃药的时候，一定要避开。