椰枣，又叫海枣，是棕榈科海枣属乔木植物，以其顽强的生命力扎根在沙漠，又叫“阿拉伯圣果”，其口味较甜，且含有丰富的营养物质，下面是小编精心推荐的椰枣的功效与作用禁忌，仅供参考，欢迎阅读!
1.改善性功能
椰枣有着一定的改善性功能低下的作用，无论男女，生活中若是出现了性功能低下的现象，即可选择适当吃一些椰枣、牛奶、蜂蜜混合制成的食物，能够咋一定程度上改善性功能。
2.改善便秘
椰枣还能够起到较好的改善便秘之效，其主要是因为椰枣食用后能够使得肠内建立广谱良性细菌，增强肠功能，从而缓解改善便秘。
3.其他
除了以上几个功效外，适当吃一些椰枣还能够起到较好的帮助戒酒、排毒、收敛抗炎、益气补虚等作用。
1，椰枣是一种富含营养的食物。它富含多种维生素和矿物质，例如维生素c、铁、钙和钾等。这些营养物质对人体健康非常重要，可以帮助维持正常的代谢功能和身体机能。
2，椰枣还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康，预防便秘和其他肠道问题。
3，椰枣对心脏健康有益。椰枣中的钾含量较高，可以帮助调节血压，并降低患上心脏病的风险。
4，椰枣中的维生素c和抗氧化物质也可以降低血液中的胆固醇水平，并减少心血管疾病的发生。
5，椰枣具有抗炎作用。椰枣中含有一些天然的抗氧化物质和化合物，例如天冬氨酸、酚和生物黄酮等，它们都被认为具有抗炎作用。这些成分可以减轻炎症和疼痛，也可以帮助预防一些炎症引起的疾病，例如关节炎、哮喘和肝炎等。
1、椰枣的含糖量较高，糖尿病、高血糖患者慎食;
2、椰枣和虾同食容易引起中毒;
3、椰枣性寒，经期女性、脾胃虚寒者慎食，否则会加重肠胃负担，造成腹泻、反酸等症状;
4、椰枣果肉鲜嫩，有利尿功效，尿频患者慎食;
5、发烧感冒期间不能食用椰枣，否则会加剧心悸，从而加重病情。
1、胃酸过多
椰枣性温热，食后容易引起胃酸分泌过多，导致胃痛，严重时会引发胃溃疡、胃出血等问题，因此患有胃酸过多或者胃肠道疾病的人，应尽量避免食用椰枣或少吃。
2、过敏体质患者
椰枣是一种常见的过敏源，尤其是对于那些过敏体质容易引发过敏反应的人来说，更要避免食用椰枣，否则可能会出现过敏症状，如皮肤发红、瘙痒、喉咙肿胀等问题。
3、容易腹泻者
椰枣是一种寒性的食物，对于本身有腹泻症状的人群不宜食用，避免引起腹泻症状的加重;
1.不宜与动物肝脏、退热药物同食用
2.高血糖、糖尿病患者禁食