小暑禁忌吃什么食物分析-kok登录

小暑节气时由于天气比较炎热，所以在吃食上也有不少需要注意的地方，24节气小暑不能吃什么,什么是三伏天?以下是小编为大家带来的小暑禁忌吃什么食物，希望对大家有所帮助！

节气小暑不能吃什么

小暑节气天气十分的炎热，此时还是建议大家要吃一些清淡一些的食物的，不要吃太多油炸食品，而且在小暑节气一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量。

小暑节气的到来，其实天气以经非常的炎热了，因此，不少的朋友为了降温都会选择吃冰棒雪糕之类的东西，但是其实在我们的小暑节气一定是要少吃冷食的。因为这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。

什么是三伏天

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。

不能吃寒凉食物

小暑时节，正值天气炎热之时，若食用寒凉之物解暑降温，可能会对自身的胃肠功能造成损坏，以致影响身体健康。饭后人体血液大多集中于胃等消化器官，胃肠活动相对活跃，如果此时吃冷饮，胃壁粘膜血管相应收缩，消化腺分泌减少，胃的活动减弱，难以对食物进行消化，形成饱胀状态，产生不适。饭后立即吃冷饮，会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。

不能吃水果榴莲

在小暑时节吃榴莲这种水果，可能会因它的滋补功能比较强大，容易导致人体上火，继而引发排便不畅、口腔溃疡、发烧等多方面的身体不适。还有全家三口同时发病的。榴莲虽是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不能多吃。不少人为了减肥，在水果旺季拒绝饭菜，用水果来充饥，还一心想达到瘦身、美容的效果。因为不分水果凉性、热性，只贪图好吃，结果适得其反。

不能吃鲜花食物

小暑时节，百花盛开，面对花茶、鲜花饼等跟鲜花有关的食物，可能会因花的属性相冲的原因而引发人体中毒，比如夹竹桃的花就不能随意拿来泡酒以及食用，在这花里面含有多种糖甙毒素；而在万年青的花和叶中也含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。

小暑的传统禁忌讲究

小暑的传统禁忌——忌冷水洗浴！

小暑虽然天气热，但此时是忌讳冷水洗浴的，因为夏季天气炎热人的汗孔肌腠均处于开泄状态，此时若是洗冷水澡的话，很容易导致寒气侵入人体，导致阳气暗损。同时需要注意，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。寒气侵入人体的表现，一般包括手足发冷，小腿转筋，双目视物不清等等。

小暑的传统禁忌——忌空腹饮茶！

小暑节气空腹饮茶也是很不好的，这样极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感就要停止饮用。