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秋分以后可以吃哪些水果
秋分之后，天气开始转凉，因此建议您可以食用一些富含维生素的水果，例如：
1.苹果：富含维生素c和膳食纤维，有助于增强免疫力并促进消化。
2.梨：含有丰富的维生素a、b、c和d，有助于保护视力和预防感冒。
3.柿子：含有丰富的维生素a和c，有助于增强免疫力并预防感冒。
4.柚子：含有丰富的维生素c和纤维素，有助于增强免疫力并促进消化。
5.猕猴桃：含有丰富的维生素c和抗氧化剂，有助于保护心脏健康。
总之，在秋分之后，您可以根据个人口味和需求选择上述水果或其他健康水果，以保持身体健康。
秋分后吃什么水果对肺好
在秋分之后，建议食用一些具有滋阴润燥、止咳化痰功效的水果，如梨、柿子、石榴、猕猴桃、香蕉等。这些水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保护肺部的健康。
-梨：梨具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥、痰多等症状。
-柿子：柿子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素c、维生素a、钾等，有助于保护肺部健康。柿子还具有润肺化痰的功效，可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。
-石榴：石榴含有丰富的抗氧化物质，可以保护肺部健康。此外，石榴还具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。
-猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素c和抗氧化物质，可以保护肺部健康。此外，猕猴桃还具有润肺化痰的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。
-香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以维持肺部健康。此外，香蕉还具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。
除了上述水果之外，还可以适当食用一些其他水果，如苹果、葡萄、柚子等，以保持营养均衡。同时，注意保持室内空气湿度适宜，避免过度吸烟和有害气体的吸入，以维护肺部健康。
秋分后应该吃什么水果
秋分后空气变得干燥，对肺、气管等呼吸系统比较敏感的人容易引发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。因此，建议秋分后多吃梨、甘蔗、柿子、石榴、葡萄、柚子、柿子等应季水果。
梨有清热化痰、生津润燥、养血生肌的作用，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以炖煮，但后者更具有润肺养阴、滋肝益胃、生津止渴的作用。
柚子富含维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素p和胡萝卜素等营养物质，还含有多种生物活性物质，如类黄酮、多酚类、类胡萝卜素和氨基酸等。柚子营养价值高，秋季食用柚子可以降低胆固醇和血脂。
柿子含有丰富的维生素a、维生素c和葡萄糖，还含有果胶，可以润肺化痰、清热除烦、健脾益胃。
石榴富含的水溶性膳食纤维有助于治疗便秘，同时还可以缓解胃部不适。
葡萄中富含葡萄糖、果糖、维生素c、维生素b1、维生素b2、钙、磷、铁等多种矿物质，其中维生素c的含量可以说是水果中的佼佼者。
甘蔗是秋季解热止渴的重要水果，含有丰富的天然蔗糖、水分、对人体十分有益的果糖、多种蛋白质、脂肪和多种人体必需的氨基酸，以及钙、磷、铁等微量元素。
总的来说，应季水果在秋季食用是非常有益健康的。
秋分适合吃什么干果和水果
秋分适合吃的干果包括红枣、龙眼、花生、核桃、秋葵等，水果包括梨、葡萄、苹果、香蕉、柚子、杨桃等，这些食物都是非常适合秋季养生的。
秋分吃什么水果不能
在秋分时节，天气逐渐转凉，适宜食用一些具有滋阴润燥、生津止渴等功效的水果，如：
__梨：具有清热化痰、生津润燥的功效，是秋季最常见的水果之一。
__柿子：具有清热润肺、生津止渴的功效，特别适合在秋分时节食用。
__葡萄：具有滋阴生津、健脾开胃的功效，适合在秋分时节食用。
__石榴：具有生津止渴、润燥下气的作用，适合在秋分时节食用。
__苹果：具有生津止渴、润肺开胃的功效，适合在秋分时节食用。
__猕猴桃：具有滋阴生津、健脾开胃的功效，适合在秋分时节食用。
需要注意的是，虽然以上水果在秋分时节适宜食用，但也要适量食用，避免过量摄入糖分。此外，一些水果如草莓、葡萄柚等也具有一定的药用价值，需要根据自身情况进行选择。
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